گروهی از پژوهشگران در ایالت تگزاس آمریکا دریافته‌اند که تعامل افراد سالمند با دنیای دیجیتال می‌تواند خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهد. در این مطالعه، ۵۷ پژوهش مختلف بررسی شده که بیش از ۴۱۱ هزار نفر بالای ۵۰ سال در آن‌ها شرکت داشته‌اند.
تأثیر مثبت استفاده منظم از فناوری
کاهش ۵۸ درصدی خطر اختلال شناختی
نتایج این بررسی‌ها نشان می‌دهد که استفاده منظم از فناوری می‌تواند خطر اختلالات شناختی را تا ۵۸ درصد کاهش دهد.
کاهش چشمگیر روند افت ذهنی
همچنین مشخص شد که روند کاهش توانایی‌های ذهنی در این افراد، بین ۲۶ تا ۳۴ درصد کمتر از سایرین بوده است.
بررسی عادات مختلف دیجیتالی
در این مطالعات، به عادات مختلفی از جمله استفاده از تلفن‌های هوشمند و تعامل در شبکه‌های اجتماعی توجه شده است. نکته مهم اینجاست که حتی پس از در نظر گرفتن عواملی مانند شغل، سطح تحصیلات و وضعیت اجتماعی-اقتصادی، تأثیر مثبت تعامل با فناوری همچنان باقی مانده است.
دیدگاه متخصصان درباره این نتایج
دیدگاه مایکل اسکالین از دانشگاه بایلور
مایکل اسکالین، روان‌شناس و عصب‌شناس از دانشگاه بایلور، در این‌باره می‌گوید:
«ما هر روز نظرات منفی درباره تأثیرات فناوری می‌شنویم، عباراتی مثل زوال عقل دیجیتال رایج شده‌اند. اما داده‌ها نشان می‌دهند که این نوع کلی‌گویی‌ها همیشه درست نیستند.»
نظر جرد بنج از دانشگاه تگزاس
جرد بنج، عصب‌روان‌شناس از دانشگاه تگزاس، نیز چنین بیان می‌کند:
«یافته‌های ما نشان می‌دهد که استفاده سالمندان از فناوری برای حفظ ارتباط و انجام فعالیت‌های ذهنی، می‌تواند فواید چشم‌گیری برای سلامت شناختی آنان داشته باشد.»
چگونه فناوری به سلامت ذهنی کمک می‌کند؟
تحریک مغز با یادگیری ابزارهای جدید
کارشناسان معتقدند فناوری می‌تواند از طریق یادگیری دستگاه‌ها و برنامه‌های جدید، مغز را تحریک کند.
کاهش احساس تنهایی از طریق ارتباط تصویری
شبکه‌های اجتماعی و تماس‌های تصویری می‌توانند احساس تنهایی را کاهش دهند و از این طریق، به سلامت روان کمک کنند.
ابزارهایی برای حفظ استقلال فردی
افزونه‌هایی مانند یادآور دارو یا تقویم دیجیتال می‌توانند به سالمندان کمک کنند که برای مدت بیشتری زندگی مستقل خود را حفظ کنند.
