مطالعهای بزرگ نشان میدهد نور روز بیشتر با کاهش خطر زوال عقل مرتبط است، احتمالاً از طریق تنظیم ریتم شبانهروزی و عملکرد مغز در طول زمان.
پژوهشی در ژاپن نشان میدهد رانندگی با خودرو دندهدستی با فعالتر کردن بخشهای مهم مغز، میتواند به حفظ عملکرد شناختی و کاهش خطر زوال عقل کمک کند.
مطالعهای روی نزدیک به ۸۸ هزار نفر نشان میدهد دریافت نور طبیعی کافی در طول روز با کاهش خطر ابتلا به زوال عقل در سالهای آینده ارتباط دارد.
پژوهشی جدید نشان میدهد گربههای سالمند از نظر تغییرات مغزی و روند پیری شباهت زیادی به انسانها دارند و میتوانند به مطالعه بیماریهای مغزی مانند زوال عقل کمک کنند.
تحقیقات نشان میدهد بیشتر جویدن غذا میتواند به سلامت مغز، حافظه، هضم بهتر، کنترل وزن، کاهش استرس کمک کند.
تحقیقات جدید نشان میدهد حتی یک شب بیخوابی ممکن است فرآیندهای مرتبط با آلزایمر، التهاب مغزی را فعال کند.
چند دقیقه فعالیت بدنی شدید در هفته میتواند خطر بیماریهای جدی را کاهش دهد و سلامت کلی بدن را بهبود ببخشد.
این مقاله نشان میدهد اختلال در ریتم شبانهروزی بدن با افزایش خطر زوال عقل در سالمندان ارتباط معناداری دارد.
مطالعهای ۲۵ ساله نشان میدهد مصرف پنیر پرچرب و خامه ممکن است با کاهش جزئی خطر دمانس همراه باشد، اما شواهد برای توصیه قطعی کافی نیست.
مطالعهای در لندن نشان داد آسیبهای پنهان قلب در میانسالی میتوانند خطر زوال عقل را تا دههها بعد افزایش دهند. مراقبت از قلب، کلید سلامت مغز است.