تحقیقات نشان می‌دهد تنها پنج دقیقه حرکت روزانه می‌تواند خطر زوال عقل را تا حد زیادی کاهش دهد؛ حتی برای سالمندان یا افراد دارای ضعف جسمی.
مطالعه‌ای تازه نشان می‌دهد محله و شرایط محیطی می‌توانند به‌طور مستقیم بر ساختار و سلامت مغز تأثیر بگذارند.
تحصیلات بیشتر در دوران جوانی با ذهن سالم‌تر و حافظه قوی‌تر در سنین بالای ۹۰ سال مرتبط است. یادگیری، سرمایه مادام‌العمر برای مغز انسان است.
بی‌خوابی مزمن روند پیری مغز را تسریع می‌کند و خطر زوال عقل را افزایش می‌دهد. درمان زودهنگام خواب می‌تواند از آسیب‌های شناختی پیشگیری کند.
پیاده‌روی روزانه ۱۰ هزار قدم راهی ساده و مؤثر برای تقویت جسم، ذهن و افزایش طول عمر است.
در سال‌های اخیر تحقیقات گسترده‌ای نشان داده‌اند که سالم زیستن لزوماً به نسخه‌های پیچیده نیاز ندارد. تنها با چند تغییر ساده می‌توان سلامت جسم و ذهن را تقویت کرد: رژیم غذایی مدیترانه‌ای، کمی فعالیت بدنی بیشتر و دریافت حمایت ساختارمند.
چشم‌ها فقط جهان را به مغز نشان نمی‌دهند، بلکه وضعیت سلامت مغز در سال‌های آینده را هم آشکار می‌کنند. بررسی‌های علمی تازه نشان می‌دهد که چشمان ما می‌توانند علائم ابتلا به زوال عقل را حتی ۱۲ سال پیش از تشخیص قطعی، هشدار دهند.
مطالعات جدید نشان می‌دهد که یکی از مراحل خواب، بیشترین اهمیت را در پیشگیری از زوال عقل دارد. برخلاف تصور عمومی که کیفیت خواب را با حس شادابی صبحگاهی می‌سنجند، واقعیت این است که عمق خواب نقشی حیاتی در سلامت مغز ایفا می‌کند.
در یکی از گسترده‌ترین تحلیل‌های سوابق پزشکی کهنه‌سربازان در ایالات متحده، پژوهشگران به الگوهایی دست یافته‌اند که نشان می‌دهند خطر ابتلا به زوال عقل بسته به منطقه جغرافیایی زندگی، تفاوت چشمگیری دارد.
زوال عقل در ایالات متحده در سال ۲۰۲۴ حدود ۷۸۱ میلیارد دلار هزینه خواهد داشت. بررسی جامع هزینه‌های درمانی، مراقبتی و اجتماعی بیماران آلزایمر و تأثیر آن بر اقتصاد و خانواده‌ها.