مطالعات جدید نشان می‌دهد که یکی از مراحل خواب، بیشترین اهمیت را در پیشگیری از زوال عقل دارد. برخلاف تصور عمومی که کیفیت خواب را با حس شادابی صبحگاهی می‌سنجند، واقعیت این است که عمق خواب نقشی حیاتی در سلامت مغز ایفا می‌کند.
در یکی از گسترده‌ترین تحلیل‌های سوابق پزشکی کهنه‌سربازان در ایالات متحده، پژوهشگران به الگوهایی دست یافته‌اند که نشان می‌دهند خطر ابتلا به زوال عقل بسته به منطقه جغرافیایی زندگی، تفاوت چشمگیری دارد.
زوال عقل در ایالات متحده در سال ۲۰۲۴ حدود ۷۸۱ میلیارد دلار هزینه خواهد داشت. بررسی جامع هزینه‌های درمانی، مراقبتی و اجتماعی بیماران آلزایمر و تأثیر آن بر اقتصاد و خانواده‌ها.
تحقیقات جدید نشان می‌دهد مصرف بیشتر سبزیجات برگ‌سبز، انواع توت، مغزها و روغن زیتون می‌تواند به تقویت حافظه کمک کند. بررسی‌های اخیر حاکی از آن است که بزرگسالانی که با دقت بیشتری از رژیم غذایی MIND پیروی کرده‌اند، نسبت به دیگران با الگوهای غذایی نامناسب‌تر، احتمال بسیار کمتری برای ابتلا به بیماری آلزایمر یا سایر انواع زوال عقل داشته‌اند.
مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد سن زیستی – نه سن تقویمی – شاخص بهتری برای پیش‌بینی خطر زوال عقل است. بیاموزید چگونه سبک زندگی سالم می‌تواند مغز را جوان نگه دارد.
دانشمندان آزمایش خون جدیدی توسعه داده‌اند که می‌تواند آلزایمر را با دقت بالا تشخیص دهد و مراحل پیشرفت آن را ردیابی کند. آیا این روش انقلابی، آینده درمان آلزایمر را تغییر خواهد داد؟!
پژوهشگران ترکیبی طبیعی به نام کائمفرول را شناسایی کرده‌اند که از سلول‌های عصبی محافظت می‌کند و امید تازه‌ای برای درمان ALS و زوال عقل فراهم می‌سازد.
مطالعه‌ای جدید نشان داده که تمرین با وزنه نه‌تنها قدرت جسمی بلکه سلامت مغز سالمندان را نیز تقویت می‌کند. تمرینی ساده، ارزان و امیدوارکننده برای پیشگیری از زوال عقل.
تحقیقات جدید در تگزاس نشان می‌دهد که استفاده منظم از فناوری در میان سالمندان می‌تواند خطر زوال عقل را تا ۵۸ درصد کاهش دهد و از افت توانایی‌های شناختی جلوگیری کند.
دانشمندان کشف کرده‌اند که خواب می‌تواند سرنخ‌هایی درباره مشکلات احتمالی حافظه، سال‌ها قبل از بروز نشانه‌های قابل‌مشاهده ارائه دهد.