برچسب:

زوال عقل

مطالعه‌ای جدید نشان داده که تمرین با وزنه نه‌تنها قدرت جسمی بلکه سلامت مغز سالمندان را نیز تقویت می‌کند. تمرینی ساده، ارزان و امیدوارکننده برای پیشگیری از زوال عقل.

FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKEmail

تحقیقات جدید در تگزاس نشان می‌دهد که استفاده منظم از فناوری در میان سالمندان می‌تواند خطر زوال عقل را تا ۵۸ درصد کاهش دهد و از افت توانایی‌های شناختی جلوگیری کند.

FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKEmail

زوال عقل یک خطر رو به رشد برای سلامت است که میلیون‌ها نفر و خانواده‌هایشان را تحت تأثیر قرار می‌دهد. با افزایش امید به زندگی، تعداد موارد زوال عقل نیز افزایش می‌یابد و این امر پیشگیری را بیش از پیش مهم می‌کند.

FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKEmail

زوال عقل بیش از ۶ میلیون آمریکایی را تحت تأثیر قرار داده و سالانه بیش از ۱۰۰ هزار مرگ را به خود اختصاص می‌دهد. دانستن ریسک مادام‌العمر زوال عقل در افراد می‌تواند به بهبود اقدامات پیشگیرانه کمک کند و همچنین از طریق پیش‌بینی تعداد موارد آینده، به برنامه‌ریزی سلامت عمومی کمک نماید.

FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKEmail

بر اساس یک مطالعه جدید، حتی یک میزان اندک از ورزش متوسط تا شدید در هفته – فقط ۳۵ دقیقه – می‌تواند به طور چشمگیری احتمال ابتلای افراد مسن به زوال عقل را کاهش دهد.

FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKEmail

بر اساس نظر متخصصان، با انجام برخی تغییرات در سبک زندگی خود می‌توانیم خطر ابتلا به دمانس را کاهش دهیم. واشنگتن پست ۱۵ روش علمی برای کاهش خطر دمانس از ورزش گرفته تا روابط اجتماعی را معرفی کرده است.

FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKEmail