پژوهشی جدید نشان می‌دهد مولکول L-BAIBA که هنگام ورزش در عضلات تولید می‌شود، ممکن است به افزایش استقامت، بهبود مصرف انرژی و سازگاری عضلات با تمرین کمک کند.
میوه‌های خشک یکی از گزینه‌های محبوب برای یک میان‌وعده سالم، خوشمزه و پرانرژی هستند و هر کدام با توجه به ارزش غذایی، میزان شیرینی و کاربردشان می‌توانند انتخاب مناسبی باشند.
برای بعضی‌ها، روز بدون یک فنجان قهوه داغ اصلا شروع نمی‌شود. برای بعضی دیگر، قهوه بهانه‌ای است برای مکث و نفس کشیدن. اما آیا می‌شود در خانه، به جای انتظار در صف‌های طولانی و پرداخته هزینه‌های بیشتر در کافه، از نوشیدن یک فنجان قهوه خوش طعم لذت برد؟ پاسخ مثبت است.
یک پژوهش ۱۵ ساله در دانمارک نشان می‌دهد شروع زودهنگام مصرف استاتین‌ها ممکن است خطر ابتلا به زوال عقل را تا ۱۵ درصد کاهش دهد.
سپتامبر ۲۰۲۶ با نزدیکی ماه و سیارات، درخشان‌ترین حضور عصرگاهی زهره، ماه کامل برداشت و فرصت رصد کهکشان آندرومدا، ماهی جذاب برای علاقه‌مندان به آسمان است.
پژوهش جدید نشان می‌دهد ترکیب استرس مزمن و غذا خوردن دیرهنگام می‌تواند احتمال مشکلات روده را افزایش دهد و تنوع میکروبیوم روده را کاهش دهد.
ابرو فقط بخشی از چهره نیست؛ فرم، ضخامت و جهت رشد موهای ابرو می‌تواند تأثیر قابل‌توجهی بر تناسب اجزای صورت داشته باشد. به همین دلیل، زمانی که ابروها به‌دلیل ژنتیک، آسیب، جای زخم، بیماری یا اصلاح بیش از حد دچار کم‌پشتی…
استرس بخشی طبیعی از زندگی است و نمی‌توان آن را کاملاً حذف کرد. با چند عادت ساده می‌توان در شرایط دشوار آرام‌تر ماند و تصمیم‌های کنترل‌شده‌تری گرفت.
پژوهشی جدید نشان می‌دهد درختان بید و صنوبر پکن با انتشار ایزوپرن، با وجود سهم ۱۰ درصدی در ترکیبات آلی فرار، در شکل‌گیری ۵۲ درصد از اوزون شهری نقش دارند.
ترک اهمال‌کاری تنها با تلاش بیشتر ممکن نیست؛ شناخت علت‌هایی مانند ترس، کمال‌گرایی، خستگی و حواس‌پرتی به انتخاب راه‌حل مؤثر کمک می‌کند.