• دانش و فن
    • اپراتورها و وب
    • موبایل و تبلت
    • برنامه و نرم افزار
    • دنیای بازی
    • گوناگون
  • اقتصاد
    • خودرو
    • اقتصاد بین الملل
    • بازارها
    • بانکداری و تجارت الکترونیک
    • وبگردی
    • رپورتاژ
  • سبک زندگی
    • سلامت
    • تغذیه
    • آشپزی
    • طبیعت
    • خلاقیت
    • حیوانات
  • گردشگری
    • سفر و گردشگری
  • فرهنگ و هنر
    • سینما و تئاتر
    • رادیو و تلویزیون
    • صنایع دستی
    • کتاب و مجله
  • چند رسانه‌ای
    • عکس
    • ویدیو
    • کاریکاتور
    • خودمونی
    • همیاری
مجله اینترنتی فوت و فن | Footofan.com
  • ۳۱, شهریور ۱۴۰۲
  • تبلیغات
  • تماس با ما
مجله اینترنتی فوت و فن | Footofan.com
  • دانش و فن
    • اپراتورها و وب
    • موبایل و تبلت
    • برنامه و نرم افزار
    • دنیای بازی
    • گوناگون
  • اقتصاد
    • خودرو
    • اقتصاد بین الملل
    • بازارها
    • بانکداری و تجارت الکترونیک
    • وبگردی
    • رپورتاژ
  • سبک زندگی
    • سلامت
    • تغذیه
    • آشپزی
    • طبیعت
    • خلاقیت
    • حیوانات
  • گردشگری
    • سفر و گردشگری
  • فرهنگ و هنر
    • سینما و تئاتر
    • رادیو و تلویزیون
    • صنایع دستی
    • کتاب و مجله
  • چند رسانه‌ای
    • عکس
    • ویدیو
    • کاریکاتور
    • خودمونی
    • همیاری
  • دنبال کن
    • Facebook
    • Twitter
    • Linkedin
    • Pinterest
    • Instagram
    • Tumblr
    • Reddit
دلایل کلیدی طول عمر ملکه بریتانیا
سبک زندگی

دلایل کلیدی طول عمر ملکه بریتانیا

۲۱, شهریور ۱۴۰۱ بهداد ماپار

در همین رابطه

اکثر مردم نخ دندان را بی‌خطر می‌دانند اما ...
رنگ ادرار نشانگر چه اطلاعاتی از بدن شما است؟

ملکه الیزابت، دارای طولانی‌ترین عمر ملکه بریتانیا، در ۹۶ سالگی درگذشت

ملکه الیزابت دوم، مسن‌ترین و دارای طولانی‌ترین عمر ملکه بریتانیای کبیر درگذشت.

علت مرگ او اعلام نشده است، اما کاخ باکینگهام روز پنجشنبه اعلام کرد که او تحت نظارت پزشکی در خانه قرار گرفته است و پزشکان نگران سلامتی او هستند. گفته می‌شود که قرار است اعضای خانواده سلطنتی در خانه او، بالمولار، گرد هم بیایند.

خانواده سلطنتی بعد از ظهر پنجشنبه مورخ 8 سپتامبر 2022 (17 شهریور 1401) در بیانیه‌ای گفتند: “ملکه امروز بعدازظهر در آرامش در بالمولار درگذشت. پادشاه و همسر ملکه امروز عصر در بالمولار خواهند ماند و فردا به لندن بازخواهند گشت.”

الیزابت در 21 آوریل 1926 به دنیا آمد و در 25 سالگی پس از مرگ پدرش، پادشاه جورج ششم، در سال 1952 بر تخت سلطنت نشست.

مشکلات سلامتی اخیر

ملکه علیرغم اینکه تا 90 سالگی از سلامتی خوبی برخوردار بود، اخیراً دچار مشکلاتی شده بود.

او در اواخر فوریه به COVID-19 مبتلا شد، که در یک تماس ویدیویی با کارکنان بهداشت گفته بود “بسیار خسته و فرسوده” شده است.

ملکه همچنین به دلیل مشکل در حرکت و سفر، چندین رویداد سالانه سلطنتی از جمله مراسم عید پاک در کلیسای سنت جورج را در سال جاری از دست داد.

با این حال، الیزابت روز سه‌شنبه در بالمورال به نخست وزیر تازه منتخب لیز تراس تبریک گفت.

ملکه سال‌ها از سلامتی خوبی برخوردار بود و در دو دهه گذشته تنها سه بار به بیمارستان مراجعه کرد. پس از مرگ همسر 73 ساله‌اش، شاهزاده فیلیپ، در 9 آوریل 2021، کمتر از 2 هفته قبل از تولد 95 سالگی او، این وضعیت تغییر کرد.

به گفته دستیاران کاخ، شش ماه بعد در اکتبر 2021، ملکه به طور ناگهانی سفر خود به ایرلند شمالی را به دلیل خستگی لغو کرد و روز بعد در بیمارستان بستری شد. پس از یک شب اقامت مرخص شد. در اقدامی بی‌سابقه، مشارکت وی در تمامی مراسم‌ها و تشریفات عمومی به مدت ۲ هفته لغو شد. هیچ توضیح یا تشخیصی ارائه نشد.

دلایل کلیدی طول عمر او

اگرچه الیزابت یکی از ثروتمندترین زنان جهان بود، اما زندگی نسبتاً آرامی داشت – و سبک زندگی متواضع او ممکن است به طول عمر او کمک کرده باشد. در حالی که او هرگز به طور عمومی در مورد رژیم غذایی، ورزش، عادات خواب یا سایر جنبه‌های زندگی روزمره خود اظهار نظر نکرد، به نظر می‌رسد که او یک روال طبیعی تقویت کننده سلامتی را حفظ کرده بود.

رژیم غذایی ملکه به طور قابل توجهی ساده بود. طبق گزارش‌ها، او صبح‌های خود را با چای ارل گری شروع می‌کرد و بعد از آن، صبحانه‌اش شامل یک کاسه کورن فلکس یا ماست و اغلب نان تست با مارمالاد بود. بجز غذا خوردن او در مراسم رسمی، ناهار و شام او حاوی پروتئین ساده پخته شده بودند – مرغ کبابی یا ماهی با سالاد برای ناهار، و گاهی اوقات شکار (مثل آهو یا قرقاول) یا بیشتر ماهی برای شام. اینها تمام چیزی بود که او میل می‌کرد. گریدی، سرآشپز سابق سلطنتی در سال 2017 به سی ان ان گفت: «او بسیار منظم است. او می‌توانست هر چیزی را که می‌خواست داشته باشد، اما این نظم و انضباط است که او را بسیار خوب و سالم نگه می‌دارد.»

اما ملکه از زیاده‌خواهی‌های منظم و کوچک قدردانی می‌کرد: بین ناهار و شام، چای بعدازظهر را با یک کیک یا کلوچه کوچک میل می‌کرد، و همچنین معروف بود که به طور منظم الکل می‌نوشید.

الیزابت برنامه ورزشی خاصی را دنبال نکرد. در عوض، او فعالیت بدنی را در زندگی روزمره خود گنجانده بود، بیشتر اوقات با کورگی محبوبش(سگ او) پیاده روی می‌کرد یا در زمین‌های سلطنتی اسب سواری می‌کرد. خواب کافی به طور معمول به سلامت او نیز کمک کرد. او سعی می‌کرد که ساعت 11 شب در رختخواب باشد و ساعت 7:30 صبح از خواب بیدار شود.

برایان کوزلوفسکی، نویسنده کتاب “زنده باد ملکه! 23 قانون زندگی طولانی‌ترین ملکه بریتانیا،» در سال 2020 گفت: عادات ذهنی و شیوه‌های منحصر به فرد تفکر – در مورد غذا، ورزش، کار یا استراحت – او را به زنی سر به زیر تبدیل می‌کند که امروز است.

کوزلوفسکی چندین عامل دیگر را نام برد که به او کمک کردند تا در نود سالگی از نظر جسمی و روحی سالم بماند:

مشغول ماندن ملکه. او هر ساله ده‌ها بار در انظار عمومی ظاهر می‌شد و هر روز ساعت‌ها را صرف خواندن یک جعبه بزرگ قرمز از اسناد مربوط به امور دولتی می‌کرد.

بخشنده بودن. الیزابت از زمانی که بر تاج و تخت نشست، به دلیل اهدافش مشهور بود. او از موسسات خیریه متعدد حمایت می‌کرد و به دنبال الگوسازی بود.

وقت گذاشتن برای تفریح و خستگی در کردن. الیزابت به عنوان رئیس سلطنت بریتانیا، اغلب کارهای زیادی بر دوش داشت، اما گذراندن وقت در طبیعت، با بازدیدهای منظم از املاک کشورش را در اولویت قرار می‌داد. حتی چای بعدازظهر او یک استراحت روزانه از استرس بود.

یکی دیگر از عوامل احتمالی طول عمر او: الیزابت با از دست دادن پدر، عمو، پدربزرگ و در نهایت خواهرش به دلیل بیماری‌های مرتبط با سیگار، طبق گزارش‌ها، هرگز در زندگی خود سیگار نکشید.

پسرش چارلز از الیزابت به یادگار مانده است. فرزندان دیگر او، پرنسس آنه، شاهزاده اندرو، و شاهزاده ادوارد هستند و همچنین دارای بسیاری نوه‌ و نتیجه‌ است.

  • منبع webmd
  • برچسب ها
  • الیزابت دوم
  • بریتانیا
  • سلامت
  • مرگ الیزابت
  • ملکه بریتانیا
Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Tumblr VKontakte WhatsApp

بهداد ماپار

سلام خدمت همه دوستان عزیز و دوستداران سلامتی در هر کجای ایران عزیز من بهداد ماپار، ساکن تهران دارای لیسانس فناوری اطلاعات هستم. بنده هم اکنون در عرصه حسابداری مشغول به کار هستم و به دلیل علاقه زیادی که به زبان انگلیسی و مطالب مربوط به سلامتی دارم، مفتخرم مطالبی در این خصوص که ممکن است دغدغه بسیاری از مردم عزیزمان باشد را برای شما در سایت خودتان، یعنی سایت فوت و فن قرار دهم. امیدوارم که از خواندن این مطالب لذت ببرید و امیدوارم که بتوانم نقش کوچکی را در اطلاع رسانی به هموطنانم ایفا کنم. با تشکر

مطالب مرتبط

اکثر مردم نخ دندان را بی‌خطر می‌دانند اما ... سلامت
۱۹, شهریور ۱۴۰۲

اکثر مردم نخ دندان را بی‌خطر می‌دانند اما ...

رنگ ادرار نشانگر چه اطلاعاتی از بدن شما است؟ سلامت
۳, شهریور ۱۴۰۲

رنگ ادرار نشانگر چه اطلاعاتی از بدن شما است؟

بهبود سلامت گوارش: راهکارهای علمی و ساده سلامت
۱۹, مرداد ۱۴۰۲

بهبود سلامت گوارش: راهکارهای علمی و ساده

پاسخ بدهید لغو پاسخ

مطالب مرتبط
۱۹, شهریور ۱۴۰۲

اکثر مردم نخ دندان را بی‌خطر می‌دانند اما …

۳, شهریور ۱۴۰۲

رنگ ادرار نشانگر چه اطلاعاتی از بدن شما است؟

۱۹, مرداد ۱۴۰۲

بهبود سلامت گوارش: راهکارهای علمی و ساده

۱۷, مرداد ۱۴۰۲

جریان هوای سرد از بینی می‌تواند سردرد میگرنی را متوقف کند

۱۶, مرداد ۱۴۰۲

علایم، علت‌ها و درمان‌های سیاتیک

۱۵, مرداد ۱۴۰۲

منیزیم چگونه به سلامت شما کمک می کند؟

۱۲, مرداد ۱۴۰۲

15 فایده هندوانه برای سلامتی

۱۰, مرداد ۱۴۰۲

مشکلات ناگهانی پس از 50 سالگی

۷, مرداد ۱۴۰۲

خطرات نشستن طولانی مدت

۲, مرداد ۱۴۰۲

مواد غذایی حاوی ملاتونین را بشناسید

۱۸, تیر ۱۴۰۲

طرز استفاده از سرم ویتامین سی C بیوآکوا

۳, تیر ۱۴۰۲

درمان افسردگی به کمک پروبیوتیک‌ها

۳۰, خرداد ۱۴۰۲

پنج گام هوشمندانه برای تسکین دردهای استخوانی‌ــ‌عضلانی

logo-samandehi
  • ارسال مطلب
  • تبلیغات
  • تماس با ما
  • درباره ما
  • بازگشت‌به‌بالا
کپی کردن بخش یا کل مطلب از فوت و فن تنها با لینک به آن مطلب و درج نام فوت و فن امکان‌پذیر است.
Produced by Footofan © 2010 - 2023