واقعیت تلخ تأثیر آموزش بر طول عمر هرگز به این وضوح نبوده است. پژوهش‌های جدید شکاف نگران‌کننده‌ای در امید به زندگی بین آمریکایی‌هایی که سطح تحصیلات متفاوتی دارند آشکار کرده است؛ شکافی که به طور پیوسته در حال گسترش است.
بسیاری از افراد نه تنها به دنبال زندگی طولانی‌تر هستند، بلکه می‌خواهند در طول عمر خود سالم و فعال باقی بمانند. اما با افزایش سن، احتمال مواجهه با بیماری‌هایی مانند آلزایمر و سارکوپنی (کاهش تدریجی توده و قدرت عضلانی) افزایش می‌یابد.
سعی در حفظ سلامتی در دوران پیری، هدفی بهتر از تلاش برای طولانی‌تر کردن عمر است. نیویورک تایمز (NYT) در گفت‌وگو با کارشناسانی که روی طول عمر سالم کار می‌کنند، به بررسی این موضوع پرداخته است:
افرادی که بیش از ۱۰۰ سال عمر می‌کنند، که پیش‌تر نادر به شمار می‌آمدند، اکنون بیشتر دیده می‌شوند. این گروه جمعیتی سریع‌ترین نرخ رشد را دارند و از دهه ۱۹۷۰ تقریباً هر دهه دو برابر می‌شوند.
همه ما می‌دانیم که افراد با سرعت‌های مختلف پیر می‌شوند و در حالی که برخی ممکن است به دلیل وراثت ژنتیکی از طول عمر بیشتری برخوردار باشند، دیگران ممکن است به دلیل عوامل مختلف سبک زندگی و رفتاری، پیر شدن بیولوژیکی سریع‌تری را تجربه کنند. این عوامل شامل استرس، خواب ضعیف، تغذیه ناسالم، سیگار کشیدن و مصرف الکل است.
پژوهشگران آمریکایی کلید این ماجرا را در بشقاب این بانوان خوشبخت یافته‌اند: پروتئین گیاهی، منبعی سرشار از جوانی و شادابی که نقشی شگفت‌انگیز در سلامتی دوران طلایی زندگی ایفا می‌کند.
در مواجهه با گذر زمان، آرزوی همیشگی بشر کند کردن روند پیری و داشتن عمر طولانی‌تر بوده است. اگرچه علم هنوز نتوانسته است چشمه‌ی جوانی افسانه‌ای را پیدا کند، خبر خوب این است که با اتخاذ عادت‌های سالم و تغییرات مثبت در سبک زندگی، می‌توانیم به میزان قابل توجهی بر طول و کیفیت عمر خود تأثیر بگذاریم.
زمان، یکی از دارایی‌های ارزشمندی است که در طول عمر انسان باید به طور هوشمندانه‌ای مدیریت شود.
بشر همواره به دنبال یافتن راهی برای افزایش عمر بوده و برخی می‌گویند که قدمت جستجوی راز طول عمر به اندازه قدمت زندگی خود بشر روی این کره خاکی است.
میلیون‌ها نفر در سراسر کره زمین روز خود را با یک فنجان نوشیدنی گرم آغاز می‌کنند. کسانی که انتخابشان برای شروع روز قهوه است ممکن است از بقیه عمر طولانی‌تری داشته باشند.