پژوهشی روی بیش از ۳۱ هزار بزرگسال نشان داد دیرتر خوردن نخستین وعده غذایی ممکن است با افزایش خطر مرگ ارتباط داشته باشد.
بالا رفتن منظم از پله‌ها با کاهش خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی‌عروقی، سکته مغزی، حمله قلبی و مرگ زودرس مرتبط است.
بررسی بیش از ۳۵۰ پژوهش نشان می‌دهد مصرف بیش از حد پروتئین لزوماً مفید نیست و محدود کردن آن ممکن است با افزایش طول عمر ارتباط داشته باشد.
کالبدشکافی یک کوسه گرینلند ۱۵۰ ساله، سرنخ‌های ارزشمندی درباره راز طول عمر چندصدساله، سلامت قلب، مقاومت چشم‌ها در برابر پیری، نقش ترمیم DNA ارائه کرده است.
رژیم مدیترانه‌ای ساردینیا با تغذیه فصلی، روابط اجتماعی قوی، سادگی در سبک زندگی یکی از رازهای طول عمر مردم این منطقه شناخته می‌شود.
این مقاله توضیح می‌دهد چگونه خواب کافی می‌تواند سلامت، انرژی و حتی طول عمر را افزایش دهد.
این مقاله نشان می‌دهد چگونه حفظ عملکرد هورمونی در طول زندگی می‌تواند شدت شکنندگی ناشی از پیری را کاهش دهد و عمر سالم‌تری به همراه آورد.
مناطق آبی یا Blue Zones، مناطقی در جهان هستند که ساکنان آن‌ها به طور قابل‌توجهی عمر طولانی‌تر و زندگی سالم‌تری دارند. این مفهوم را پژوهشگر و کاشف نشنال جئوگرافیک، دن بوتنر، در سال 2004 مطرح کرد.
پژوهش‌ها نشان می‌دهند پس از رسیدن به سطح پایه‌ای از ثبات، افزایش شادمانی می‌تواند به بهبود سلامت و کاهش مرگ‌ومیر ناشی از بیماری‌های غیرواگیر منجر شود.
۱۵ عادت علمی و ساده که با حمایت پژوهش‌های جهانی به افزایش طول عمر، سلامت جسم و آرامش ذهن کمک می‌کنند.