پنجشنبه, ۲۱ آبان ۱۴۰۵
  • TR
  • EN
  • تبلیغات
  • تماس با ما
  • درباره ما
فوت و فن
  • دانش و فن
    • موبایل و تبلت
    • هوش مصنوعی
    • اپراتورها و وب
    • برنامه و نرم افزار
    • دنیای بازی
    • گوناگون
      • تلویزیون
      • سخت افزار
  • اقتصاد
    • اقتصاد بین الملل
    • بازارها
    • بانکداری و تجارت الکترونیک
    • خودرو
    • وبگردی
    • رپورتاژ
  • ورزش
    • فوتبال
    • موتوری
  • سبک زندگی
    • سلامت
    • تغذیه
    • طبیعت
    • حیوانات
    • آشپزی
    • خلاقیت
  • گردشگری
    • گردشگری و مهاجرت
  • فرهنگ و هنر
    • فیلم و سریال
    • کتاب و مجله
    • آثار باستانی
    • صنایع دستی
  • چند رسانه‌ای
    • عکس
    • ویدیو
    • خودمونی
    • همیاری
  • روی نقشه
سلامت

تشویق کودکان برای تغذیه سالم‌تر

عباس واحدی ۶ بهمن ۱۳۹۴
A+A-
Reset
455
 
آکادمی تغذیه و رژیم غذایی آمریکا در این خصوص دستور‌العمل ساده‌ای دارد و انجام موارد زیررا توصیه می کند:
 
– برای کودکان وعده‌های غذایی و همچنین غذاهای سبک را در قالب برنامه‌ای منظم بگنجانید و مطمئن شوید که غذاها حاوی مواد مغذی زیاد و مناسبی هستند. غذاهای متنوع با طعم های متفاوت سرو کنید. البته این باید به شکل پیشنهادی باشد و اجباری برای کودک ایجاد نکند.
 
– کودک را به شنیدن و تماشای اخبار سلامت تشویق کنید که در مورد انواع غذاها و مقدار آنها اطلاعت مفیدی ارائه می دهند. غذا را با رعایت نکات بهداشتی مانند شستن دستها و زمان مناسب هر وعده غذایی میل کنید.
 
– به کودکان بیاموزید که از غذاهای سالم استفاده کنند. وقتی خارج از منزل غذا می‌خورید، در مورد گزینه‌های غذای سالم با آنها صحبت کنید.
 
– اگر کودک درباره غذا سوال دارد جواب را از منبعی معتبر به او بدهید.
 

 

academy of nutrition and dieteticschildhoodhealthy eatinghealthy foodkidsnutritionتغذیهتغذیه کودکرژیم غذاییسلامتسلامتیغذای سالم
0 نظر FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKRedditEmail
عباس واحدی

داستان زندگی من در اینترنت به سال ۱۳۷۸، سالن کامپیوتر دانشگاه یاسوج و سایت چت مشکی‌رنگ کاشان برمی‌گردد. اما موضوع وقتی جدی‌تر شد که آذرماه ۱۳۸۲سراغ وبلاگ نویسی رفتم. سال ۸۴ همکاری کوتاهی با سایت گواشیر را تجربه کردم و دو سال بعد با ورود به تیم کوچک نارنجی، زندگی آنلاین یک مترجم و نویسنده نوپا آغاز شد که همواره دنبال تجربه‌های تازه بود. یک شغل جذاب که تبدیل به بزرگترین لذت و سرگرمی یک دانشجوی کشاورزی - گرایش علوم‌دامی شد. ورود به جرگه وب‌نویسان فارسی با اتفاقات فراوان و شیرینی همراه بود که در این میان می‌توان به همکاری با نشریه جذاب «گزارش بازار دیجیتال»، ارتباط با دوستان خوب روابط‌عمومی نوکیا ایران و قلم زنی در سایتهای «نگهبان» و «نردبان» اشاره کرد. و البته پس از پایان تلخ نارنجی و پشت سر گذاردن تجربه‌ای نه چندان خوشایند، مدتی است افتخار همراهی با تیم حرفه‌ای، دوست‌داشتنی و خلاق «فوت و فن» نصیبم شده است.

مطلب قبلی
یک آزمایش ساده خون برای پیش‌بینی بازگشت دوباره سرطان خون
مطلب بعدی
‌آئودی Q6 e-tron تمام برقی

0 نظر

احمد شریعتی ۷ بهمن ۱۳۹۴ - ۷:۲۳ ب٫ظ

حالا بزار کسی راضی بشه بچه دار بشه این روزا بعدش دیگه خدا بزرگه

پاسخ

شما هم نظر دهید Cancel Reply

برای دفعه بعد که نظر می‌دهم نام و ایمیل من را در این مرورگر ذخیره کنید.

* با استفاده از این فرم، با ذخیره و مدیریت داده‌های خود توسط این وب سایت موافقت می‌کنم.


کشف کن روی نقشه⌖
HADiDi
HADiDi تهران

استراتژی محتوا، تحقیق بازار و توسعه کسب‌وکار؛ با تمرکز بر رشد و خلق ارزش.

مشاهده روی نقشه
یکتا ارتباط تعاملی پرتو نما
یکتا ارتباط تعاملی پرتو نما کرمان

کسبی‌فای نرم‌افزار مدیریت فروش برای کافه‌ها، رستوران‌ها، فروشگاه‌های خرده‌فروشی، طلافروشی‌ها و هر کسب‌وکار خرد و متوسط یا چند‌شعبه‌ای است. صندوق…

مشاهده روی نقشه
آی اوردینری
آی اوردینری کیش

آی اوردینری نخستین فروشگاه تخصصی محصولات اصل برند کانادایی اوردینری در ایران است که تمامی محصولات خود را با ضمانت…

مشاهده روی نقشه
ANDIYA PHARM
ANDIYA PHARM maltepe

شرکت ما در زمینه زیبایی پزشکی (مدیکال استتیک) تخصص دارد. چشم‌انداز ما این است که با تکیه بر کیفیت و…

مشاهده روی نقشه
لوکس هوم
لوکس هوم تهران

در لوکس هوم،ما جدیدترین و خاص ترین سرویس های آشپزخانه را با ضمانت اصالت کالا و ارسال سریع در اختیار…

مشاهده روی نقشه
روی نقشه فوت‌وفن
★ جدید در فوت‌وفن

روی نقشه

کسب‌وکارها و خدمات را در ایران پیدا کنید

از رستوران و کافه تا اقامتگاه، خدمات گردشگری و بیشتر...

غذا و نوشیدنیخودرو و حمل‌ونقلاملاک و ساختمانفناوری و ITسلامت و پزشکیگردشگری و سفر
مشاهده همه روی نقشه ←

مطالب مرتبط

  • معرفی و بررسی ۶ تا از بهترین اپلیکیشن...

    ۲۱ آبان ۱۴۰۵
  • سدیم روی برچسب مواد غذایی یعنی چه؟

    ۲۱ آبان ۱۴۰۵
  • دمای یخچال و فریزر چند درجه باشد؟ راهنمای...

    ۱۵ آبان ۱۴۰۵
  • ضدآفتاب SPF چند بخریم و هر چند ساعت...

    ۱۱ آبان ۱۴۰۵
  • حضور نوو نوردیسک پارس در یازدهمین نمایشگاه ایران‌فارما؛...

    ۶ مهر ۱۴۰۵
  • سلامت قلب؛ ۳ ماده غذایی که متخصصان توصیه...

    ۱۳ مرداد ۱۴۰۵
  • رژیم مدیترانه‌ای با سالمندی شادتر و سلامت بیشتر...

    ۳۱ تیر ۱۴۰۵
  • خطرات سلامت روان ناشی از شبکه‌های اجتماعی برای...

    ۱ تیر ۱۴۰۵
  • هوش مصنوعی چگونه وعده‌های غذایی روزمره را سالم‌تر...

    ۱۵ خرداد ۱۴۰۵
  • غذاهای فوق فرآوری‌شده خطر سکته را ۶۷٪ افزایش...

    ۲ فروردین ۱۴۰۵
  • تغذیه و بهبود روحیه: ۵ غذای موثر برای...

    ۱ فروردین ۱۴۰۵
  • رژیم EAT-Lancet و کاهش خطر بیماری مزمن کلیه

    ۱۴ بهمن ۱۴۰۴
  • معرفی ۴ تا از بهترین روغن های گیاهی...

    ۳۰ آذر ۱۴۰۴

درباره فوت و فن

درباره فوت و فن

با ما تجربه‌ای جذاب از دنیای اطراف را داشته باشید.

در «فوت و فن»، ما به دنبال راه‌های ساده و کاربردی برای بهبود زندگی هستیم. واژهٔ «فن» در فارسی به معنای «شگرد» و «ترفند» است. ما تلاش می‌کنیم این ترفندها را در زندگی روزمره خود به کار ببریم و مطالبی شگفت‌انگیز و مفید را با شما به اشتراک بگذاریم. هدف ما این است که با به اشتراک گذاشتن تجربیات و آموخته‌های خود، به شما کمک کنیم تا روش‌های جدید و ایده‌های تازه‌ای را در زندگی خود بکار ببرید. با ما همراه باشید تا زندگی را با کمک «فوت و فن»، به یک تجربهٔ خلاقانه و لذت‌بخش تبدیل کنیم.

لینک‌های مفید

تماس با ما

 

تبلیغات در فوت و فن

 

سیاست تحریریه فوت‌ و فن

 

درباره ما

Facebook Twitter Instagram Linkedin Tumblr Youtube Email

حامیان

2010-2026@ - All Right Reserved. Designed and Developed by FOOTOFAN

فوت و فن
  • دانش و فن
    • موبایل و تبلت
    • هوش مصنوعی
    • اپراتورها و وب
    • برنامه و نرم افزار
    • دنیای بازی
    • گوناگون
      • سخت افزار
      • تلویزیون
  • اقتصاد
    • اقتصاد بین الملل
    • بازارها
    • بانکداری و تجارت الکترونیک
    • خودرو
    • وبگردی
    • رپورتاژ
  • ورزش
    • فوتبال
    • موتوری
    • تنیس
  • سبک زندگی
    • سلامت
    • تغذیه
    • طبیعت
    • حیوانات
    • خلاقیت
    • آشپزی
  • گردشگری و مهاجرت
    • گردشگری و مهاجرت
  • فرهنگ و هنر
    • فیلم و سریال
    • کتاب و مجله
    • آثار باستانی
    • صنایع دستی
  • چند رسانه‌ای
    • عکس
    • ویدیو
    • خودمونی
    • همیاری
  • روی نقشه
  • English
  • Türkçe