ورزش عصرگاهی در دیابت نوع ۲ معمولاً کنترل قند خون بهتری نسبت به صبح ایجاد میکند، بهویژه در تمرینهای با شدت بالا.
ویتامین D برای سلامت ضروری است، اما بیشتر افراد به مکمل نیاز ندارند و نور خورشید نیاز بدن را تأمین میکند.
مصرف شیرینی در طول روز مناسبتر است، شبها میتواند متابولیسم، خواب، سطح قند خون را مختل کند.
سیگار با بیش از ۱۰ نوع سرطان مرتبط است و ترک آن نقش مهمی در کاهش خطر ابتلا به بیماری دارد.
مصرف غذای سرد در صورت نگهداری صحیح ایمن است، اما بیتوجهی به زمان و دما میتواند منجر به مسمومیت غذایی شود.
ویپینگ برخلاف تصور عمومی بیخطر نیست و میتواند خطر ابتلا به سرطان ریه و دهان را افزایش دهد.
الگوی راه رفتن میتواند نشانههایی از افسردگی، اضطراب را آشکار کند و به کمک هوش مصنوعی به تشخیص زودهنگام سلامت روان کمک کند.
مصرف روزانه ۲ تا ۳ فنجان قهوه میتواند خطر اضطراب و افسردگی را کاهش دهد و به بهبود سلامت روان کمک کند.
تجربه واقعی یک دانشمند نشان میدهد زنده ماندن در گردباد ممکن اما بسیار نادر و وابسته به شانس و تصمیم درست است.
مطالعهای جدید نشان میدهد مصرف منظم قهوه تاثیر قابلتوجهی بر کیفیت خواب ندارد، اما زمان و مقدار مصرف همچنان اهمیت دارد.