پژوهش گسترده آکسفورد نشان میدهد رژیم گیاهخواری خطر برخی سرطانها را کاهش میدهد، اما در برخی موارد ممکن است با افزایش ریسک همراه باشد.
برخی غذاهای قندی، فرآوریشده میتوانند باعث التهاب، آکنه، پیری زودرس شوند. اصلاح رژیم غذایی نقش کلیدی در سلامت پوست دارد.
این مقاله بهصورت تحلیلی بررسی میکند که برای عضلهسازی، پروتئین وی انتخاب مؤثرتری است یا مکمل کربوهیدرات (کربو). با توضیح فرآیند عضلهسازی و نقش تمرین، تغذیه و ریکاوری، مشخص میشود که پروتئین وی بهطور مستقیم مواد اولیه ساخت عضله را فراهم میکند، درحالیکه کربو بیشتر نقش تأمین انرژی و کالری را دارد. همچنین تفاوت انواع پروتئین وی، شرایط مناسب مصرف کربو، امکان مصرف همزمان این دو مکمل و بهترین زمانبندی مصرف بررسی شده تا ورزشکار بتواند متناسب با هدف تمرینی و شرایط بدنی خود، انتخابی آگاهانه داشته باشد.
مطالعهای جدید نشان میدهد مواد شیمیایی ماندگار ممکن است پیری بیولوژیکی مردان میانسال را تسریع کند، هرچند رابطه علت و معلولی هنوز قطعی نیست.
پژوهشی بزرگ نشان میدهد تولید دوبرابری نورونها، فعال ماندن کلیدهای اپیژنتیکی راز حفظ حافظه سوپر ایجرها در سنین بالای ۸۰ سال است.
پژوهشی جدید نشان میدهد شاخ کاربیوی ماده منبع حیاتی کلسیم و فسفر برای تغذیه گوسالهها و تقویت اکوسیستم قطبی است.
پوینت نمو به محل اصلی سقوط زبالههای فضایی تبدیل شده است؛ منطقهای دورافتاده که اکنون نگرانیهای زیستمحیطی، حقوقی تازهای ایجاد کرده است.
پژوهشها نشان میدهد روزهای بسیار خلاق برای حرفهایها با افزایش احساسات منفی در روز بعد همراه است؛ پدیدهای که به آن خماری خلاقیت گفته میشود.
گزارش جدید نشان میدهد برچسب «میکرودالگا ایمن» تضمینکننده عدم انتقال میکروپلاستیک به غذا نیست و نیاز به مقررات سختگیرانهتر احساس میشود.
۲۸ فوریه شش سیاره در آسمان شامگاهی همراستا میشوند. چهار سیاره با چشم غیرمسلح دیده میشوند، دو سیاره نیازمند ابزار نوری هستند.