استفاده طولانی از هدفون، به‌ویژه مدل‌های داخل گوشی، می‌تواند تعادل باکتری‌های گوش را برهم بزند. رعایت بهداشت، کاهش زمان استفاده، کنترل صدا برای پیشگیری از عفونت ضروری است.
چای سیاه، چای سبز، چای اولانگ، چای‌های گیاهی هر کدام فواید خاصی برای قلب، مغز، خواب، سیستم ایمنی دارند.
این مقاله چند روش ساده، علمی برای مدیریت استرس شامل پیاده‌روی، نوشیدن چای، پرهیز از سرزنش خود معرفی می‌کند.
طبیعت
بازتعریف بهره‌وری در کشاورزی صنعتی؛ نقش توری سایبان گلخانه ای و کیسه راشل در کاهش ضایعات و افزایش کیفیت
کشاورزی امروز بیش از هر زمان دیگری به تصمیم‌های دقیق و مبتنی بر تحلیل نیاز دارد. افزایش هزینه نهاده‌ها، محدودیت منابع آبی، تغییرات اقلیمی و رقابت فشرده در بازار، تولیدکنندگان را وادار کرده است تا از نگاه سنتی فاصله بگیرند و به سمت مدیریت علمی زنجیره تولید حرکت کنند.
تحلیل DNA باستانی نشان می‌دهد بیشتر آمیزش‌ها میان مردان نئاندرتال و زنان انسان خردمند رخ داده، موضوعی که به پویایی‌های اجتماعی پیچیده اشاره دارد.
پژوهش گسترده آکسفورد نشان می‌دهد رژیم گیاه‌خواری خطر برخی سرطان‌ها را کاهش می‌دهد، اما در برخی موارد ممکن است با افزایش ریسک همراه باشد.
برخی غذاهای قندی، فرآوری‌شده می‌توانند باعث التهاب، آکنه، پیری زودرس شوند. اصلاح رژیم غذایی نقش کلیدی در سلامت پوست دارد.
این مقاله به‌صورت تحلیلی بررسی می‌کند که برای عضله‌سازی، پروتئین وی انتخاب مؤثرتری است یا مکمل کربوهیدرات (کربو). با توضیح فرآیند عضله‌سازی و نقش تمرین، تغذیه و ریکاوری، مشخص می‌شود که پروتئین وی به‌طور مستقیم مواد اولیه ساخت عضله را فراهم می‌کند، درحالی‌که کربو بیشتر نقش تأمین انرژی و کالری را دارد. همچنین تفاوت انواع پروتئین وی، شرایط مناسب مصرف کربو، امکان مصرف همزمان این دو مکمل و بهترین زمان‌بندی مصرف بررسی شده تا ورزشکار بتواند متناسب با هدف تمرینی و شرایط بدنی خود، انتخابی آگاهانه داشته باشد.
مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد مواد شیمیایی ماندگار ممکن است پیری بیولوژیکی مردان میانسال را تسریع کند، هرچند رابطه علت و معلولی هنوز قطعی نیست.
پژوهشی بزرگ نشان می‌دهد تولید دوبرابری نورون‌ها، فعال ماندن کلیدهای اپی‌ژنتیکی راز حفظ حافظه سوپر ایجرها در سنین بالای ۸۰ سال است.