می‌گویند شما همان چیزی هستید که می‌خورید؛ به عبارت دیگر اگر خوراکی‌های سالم و مقوی بخورید، بدنتان سالم‌تر و قوی‌تر خواهد بود و اگر مرتب هله هوله به خورد خودتان بدهید، نباید از نداشتن انرژی و پایین آمدن توان بدنتان متعجب…
شاید برایتان جالب باشد بدانید کشورهای غربی تازه در حال کشف انواع کباب هستند و اصلا اینطور نبوده که مثل ما کبابشان قدمت چند صد ساله داشته باشد. تازه یا قدیمی؛ کباب یکی از خوشمزه‌ترین غذاهای کشورهای مختلف، از جمله ایران…
این کوکی‌ها را برای کریسمس درست می‌کنند اما شما می‌توانید برای صبحانه یا عصرانه تهیه کنید و لذت ببرید. تعداد: ۱۰ نفر زمان تهیه: ۶۰ دقیقه زمان پخت: ۴۵ دقیقه مواد لازم ¾ پیمانه کشمش ¾ پیمانه بادام خرد شده ¾ پیمانه نارگیل رنده…
این لازانیا تقریبا همان مدلی است که همه در ایران درست می‌کنند و فقط سس سفید آنها با هم فرق دارد. تعداد: ۸ نفر زمان تهیه: ۶۰ دقیقه زمان پخت: ۴۵ دقیقه مواد لازم ۴۵۰ گرم گوشت چرخ‌کرده ۲/۳ پیمانه پیاز خرد…
کیک دونات ژله‌ای ظاهر بسیار زیبا و البته طعم عالی دارد. آن را برای اعضای خانواده تهیه کنید و در کنار هم از خوردن آن لذت ببرید. تعداد: ۲۴ نفر زمان تهیه: ۳۰ دقیقه زمان پخت: ۶۰ دقیقه مواد لازم ۳٫۵…
راویولی با مغز قارچ بسیار شیک و خوشمزه است و همه آنهایی که عاشق ماکارونی هستند، از این غذا هم خوششان خواهد آمد. توصیه می‌کنیم آن را با سس آلفردو میل کنید. تعداد: ۶ نفر زمان تهیه و پخت: ۳۵ دقیقه…
این مافین گلوتن ندارد و به جای آرد گندم در آن از آرد دانه های خوراکی همچون آجیل، برنج یا جو استفاده شده است. تعداد: ۱۰ نفر زمان تهیه و پخت: ۴۰ دقیقه مواد لازم دو قاشق غذاخوری دانه مریم‌گلی نصف…
این ساندویچ‌ها برای صبحانه، عصرانه یا میان‌وعده مناسب هستند. بسیار سریع هم حاضر می‌شوند. به جای پنیر چدار از موزارلا نیز می‌توانید استفاده کنید. تعداد: ۱۶ نفر زمان تهیه و پخت: ۳۵ دقیقه مواد لازم یک قاشق غذاخوری روغن زیتون ۸…
گل‌کلم این روزها زیاد است و می‌توانید با آن انواع سالاد و غذاهای خوشمزه تهیه کنید. یکی از آنها پوره گل‌کلم و سیب‌زمینی است که با مرغ سوخاری ترکیب بسیار خوبی می سازد. تعداد: ۴ نفر زمان تهیه و پخت: ۴۰…
اگر از مرغ پخته یا کباب شده آماده برای این سوپ استفاده کنید، زمان آماده‌سازی آن را کاهش می‌دهید و می‌توانید در کمتر از نیم ساعت این غذا را آماده کنید. تعداد: ۴ نفر زمان تهیه و پخت: ۲۵ دقیقه مواد…