در مصاحبه‌ای با Genomic Press، پروفسور راز یرمییا، یکی از دانشمندان برجسته در علوم اعصاب، درباره ارتباط بین التهاب در بدن و افسردگی توضیح داد.
آمارها حاکی از آن است که نزدیک به 15 تا 20 درصد از افراد میانسال حداقل یک دوره افسردگی را تجربه می‌کنند. این آمار نشان‌دهنده اهمیت توجه به پیشگیری و مدیریت این وضعیت است.
سرکه مدت‌هاست که بخشی از زندگی بشر بوده است. در آشپزخانه‌ها، درمان‌های خانگی و حتی به‌عنوان یک درمان همه‌جانبه استفاده شده است.
افسردگی فصلی که به آن اختلال عاطفی فصلی (SAD) نیز گفته می‌شود، نوعی اختلال خلقی است که هر سال تقریباً در یک زمان مشخص رخ می‌دهد. این اختلال معمولاً از پاییز یا زمستان شروع شده و در بهار یا اوایل تابستان پایان می‌یابد. این تغییرات خلقی ممکن است احساسات، تفکر و رفتار شما را تحت تأثیر قرار دهند.
بر اساس تحقیقات، تمرینات قدرتی علاوه بر فواید متعدد، خطر مرگ را به دلایل مختلف کاهش داده و برای افسردگی مفید است.
با توجه به اینکه میانگین زمان استفاده از صفحه نمایش برای اهداف غیر آموزشی در نوجوانان بیش از پنج ساعت در روز است، نگرانی‌ها درباره تأثیر آن بر سلامت روان آنان رو به افزایش است.
غذا و حال و هوا اغلب با هم مرتبط هستند. ممکن است وقتی احساس ناراحتی می‌کنید، سراغ یک بسته چیپس بروید یا آنقدر تحت فشار باشید که حتی نتوانید به غذا فکر کنید.
افسردگی یکی از رایج‌ترین معضلات روانی است که در جامعه امروزی به ویژه در کلانشهرها به سرعت در حال افزایش است. شلوغی، استرس‌های روزمره و مشکلات اقتصادی از اصلی‌ترین دغدغه‌های زندگی امروزی در کلانشهرهایی چون مشهد است.
کافئین ماده محرکی است که در غذاها و نوشیدنی‌هایی مانند قهوه یافت می‌شود. نوشیدن یک فنجان قهوه کافئین‌دار می‌تواند انرژی شما را افزایش داده و حال روحی شما را بهبود بخشد. به همین دلیل است که روزانه بیش از ۶۰۰ میلیون فنجان قهوه در ایالات متحده مصرف می‌شود.
یک مطالعه اخیر در انگلستان نگرانی‌های رو به افزایشی درباره اثرات منفی احتمالی استفاده بیش از حد از گوشی هوشمند در میان نوجوانان را برجسته کرده است.