پژوهشی درباره سهمیهبندی شکر در بریتانیا نشان میدهد مصرف کمتر شکر در دو سال نخست زندگی ممکن است با کاهش خطر زوال عقل در سالمندی مرتبط باشد.
زوال عقل
این مقاله نشان میدهد پیشگیری از دمانس تا ۴۵ درصد با تغییر سبک زندگی و آموزش تعاملی امکانپذیر است و آگاهی به تنهایی کافی نیست.
پژوهشی جدید نشان میدهد پلیفنولهای موجود در غذاهای گیاهی ممکن است از سلامت مغز در دوران سالمندی حمایت کنند، هرچند هنوز شواهد انسانی قطعی در دست نیست.
مطالعهای بزرگ نشان میدهد نور روز بیشتر با کاهش خطر زوال عقل مرتبط است، احتمالاً از طریق تنظیم ریتم شبانهروزی و عملکرد مغز در طول زمان.
پژوهشی در ژاپن نشان میدهد رانندگی با خودرو دندهدستی با فعالتر کردن بخشهای مهم مغز، میتواند به حفظ عملکرد شناختی و کاهش خطر زوال عقل کمک کند.
مطالعهای روی نزدیک به ۸۸ هزار نفر نشان میدهد دریافت نور طبیعی کافی در طول روز با کاهش خطر ابتلا به زوال عقل در سالهای آینده ارتباط دارد.
پژوهشی جدید نشان میدهد گربههای سالمند از نظر تغییرات مغزی و روند پیری شباهت زیادی به انسانها دارند و میتوانند به مطالعه بیماریهای مغزی مانند زوال عقل کمک کنند.
تحقیقات نشان میدهد بیشتر جویدن غذا میتواند به سلامت مغز، حافظه، هضم بهتر، کنترل وزن، کاهش استرس کمک کند.
تحقیقات جدید نشان میدهد حتی یک شب بیخوابی ممکن است فرآیندهای مرتبط با آلزایمر، التهاب مغزی را فعال کند.
چند دقیقه فعالیت بدنی شدید در هفته میتواند خطر بیماریهای جدی را کاهش دهد و سلامت کلی بدن را بهبود ببخشد.