پژوهشی روی زنان بالای ۶۵ سال نشان داد مصرف بیش از ۵ فنجان قهوه در روز با تراکم استخوان پایین‌تر ارتباط دارد، در حالی که چای اثر اندک اما مثبتی نشان داد.
پژوهشی جدید نشان می‌دهد حذف کامل شکر ممکن است در برخی شرایط به سلامت روده و عملکرد متابولیک آسیب بزند، هرچند کاهش مصرف شکر همچنان توصیه می‌شود.
یک کارآزمایی بالینی نشان داد رژیم کتو با وجود کاهش وزن مشابه، چربی کبد را بیشتر از رژیم مدیترانه‌ای و رژیم گیاهی کاهش داد.
میوه‌های خشک یکی از گزینه‌های محبوب برای یک میان‌وعده سالم، خوشمزه و پرانرژی هستند و هر کدام با توجه به ارزش غذایی، میزان شیرینی و کاربردشان می‌توانند انتخاب مناسبی باشند.
پژوهش جدید نشان می‌دهد ترکیب استرس مزمن و غذا خوردن دیرهنگام می‌تواند احتمال مشکلات روده را افزایش دهد و تنوع میکروبیوم روده را کاهش دهد.
باکتری‌های روده ترکیبی به نام اورولیتین A از انار تولید می‌کنند که در آزمایش‌ها به شل‌شدن عضله قلب و بهبود عملکرد قلب‌های دچار نارسایی در موش‌ها کمک کرد.
پژوهشی روی بیش از ۳۱ هزار بزرگسال نشان داد دیرتر خوردن نخستین وعده غذایی ممکن است با افزایش خطر مرگ ارتباط داشته باشد.
پژوهش‌ها نشان می‌دهند مصرف چای ممکن است با طول عمر بیشتر، سلامت قلب، بهبود برخی شاخص‌های متابولیک، سلامت روده و حمایت از عملکرد شناختی مرتبط باشد.
پژوهشی جدید نشان می‌دهد مصرف منظم آب پرتقال می‌تواند فعالیت هزاران ژن مرتبط با فشار خون، التهاب و متابولیسم قند را تغییر دهد.
بررسی بیش از ۳۵۰ پژوهش نشان می‌دهد مصرف بیش از حد پروتئین لزوماً مفید نیست و محدود کردن آن ممکن است با افزایش طول عمر ارتباط داشته باشد.